Боріться зі стресом і занепокоєнням через необхідність перебувати в приміщенні протягом багатьох годин дня, вибираючи правильні рослини: квіти, які покращують настрій і роблять повітря здоровішим і чистішим у квартирі.
У цьому напружений період для життя італійців, змушені залишитися вдома з - за надзвичайної ситуації коронавируса , настав час , щоб знайти самі правильні шляхи , щоб відпочити в максимально можливою мірою, і створити в навколишнє середовище в межах будинку , що сприяє зниженню напруженості , тримати тривогу під контролем і якомога більше керувати нею, особливо коли бажання вийти стає сильнішим, але це може бути протистояти спокусі, якщо причини для цього марні.
У доповненні до практикуючого настільним іграм з сім'єю, читати на цікавих і приємні читаннях, слухаючи хорошу музику і робити ті багато дрібниць, які зреклися в останні місяці, ви можете думати про прикрасу і прикраси в кімнатах будинків з деякими барвистими планами. який буде діяти як антистрес , полегшуючи обмін повітрям, а також маючи приємне завдання, яке полягає в тому, щоб їх вилікувати і завжди мати квітучий та жвавий.
Ось 10 найбільш підходящих і ефективних рослин для боротьби зі стресом і збереження гарного настрою надовго.
Гарденія
Ця квітка цінна, оскільки вона дуже дієва і вирішальна для зменшення стресу у тих, хто має можливість тримати її вдома в дуже прожитому кутку квартири, біля вікна, де вони сидять читати, або як жвавий центральний елемент.
З давніх часів, послаблюючи якості з гарденії , як відомо , не передавались до сьогоднішнього дня, так що в ароматерапії вони відомі як анти-стрес елемент.
Плющ звичайний
Рослина, яка навіть для американського космічного агентства NASA, як вважається, здатна очищати повітря , звичайний плющ має елегантний шарм, а також дуже простий у вирощуванні та догляді . Завдяки великому листю, він здатний фільтрувати повітря, поглинаючи велику кількість формальдегіду, тому прекрасно підходить для тих, хто страждає на астму.
Крім того, у приміщеннях, що піддаються вологості, таких як ванні кімнати та кухні, він виконує привітальну протиплесневу дію .
Лаванда
Серед найбільш барвистих рослин , з пастельним відтінком не надто інтенсивним, але справді приємним для очей, квітка лаванди може похвалитися сильною розслаблюючою та заспокійливою силою , а також виділяти інтенсивний парфум , який не залишається непоміченим навіть самим відволіканим нюхом. Його присутність також цінують у спальні.
Алое віра
Відомо як рослина безсмертя , алое вера - одна з найкращих відповідей на проблему домашнього стресу. Простий в догляді та захисті вдома , він полегшує сон, оскільки покращує якість повітря, виділяючи кисень протягом ночі.
Жасмин
Легкість в зростаючому його навіть в закритому середовищі робить це один з найулюбленіших квітів для цих стресу борються функцій . Має солодкий аромат і підходить для полегшення сну. Жасмин підходить для розміщення в спальні в силі матеріальної вигоди , які можуть запропонувати.
Пальма-Арека
Родом з Африки, а саме з Мадагаскару, пальма ареки - це чагарник, ідеально підходить для привіт, часто попереджає відчуття холоду, навіть залишаючись вдома, і легко піддається впливу: виділяючи речовини, які можуть очищати повітря, полегшуючи дихання і сон .
М’ятний
Хто ніколи не їв м’ятну цукерку, смакуючи її інтенсивний смак? На додаток до має важливе місце в кухні, ця рослина вважається експертами , щоб мати можливість мати розслабляючий і заспокійливий ефект для людської душі.
Він також демонструє свою ефективність для поліпшення настрою , сприяння сну та завжди приємний запах його запаху.
Василь
Більш відома для використання на кухню в сезон і готувати апетитні страви, то запах з базиліка призводять до збільшення відпочинку відчуття , при цьому зберігаючи занепокоєння геть і покласти людина в хорошому настрої.
Валеріана
На думку багатьох, це, безперечно, розслаблююча рослина : воно допомагає зменшити рівень стресу настільки, що використовується в медицині для виробництва легких заспокійливих та розслаблюючих продуктів. Окрім того, що він приємний на запах, він допомагає очистити повітря в будинку і є союзником проти безсоння .
Спатафілло
Мало відомий широкій публіці, спатафілло має елегантні форми і чудово очищає повітря від хімічних речовин, формальдегіду, цвілі та інших видів речовин, неприємних для людського організму. Тому виграє від цього нічний відпочинок, уникаючи прикрих відчуттів сухості в горлі під час сну.